Forti come leoni. Scattanti come ranocchie - 9788893329798

Forti come leoni. Scattanti come ranocchie: Forti come leoni, scattanti come ranocchie, un anno di lyla yoga per bimbi e genitori, è una guida per praticare yoga, grandi e bambini assieme, mese per mese, in accordo con la bellezza delle stagioni. Racconta e spiega posizioni yoga, esercizi respiratori, rilassamenti e tecniche di concentrazione per un felice anno di lyla yoga, il gioco dello yoga. Ogni attività proposta è illustrata con immagini che aiutano una corretta esecuzione. Forti come leoni, scattanti come ranocchie per ogni mese presenta, con piccole storie, uno yoga attivo, per conseguire nuove abilità, e uno yoga tranquillo per rilassarsi e conoscersi meglio. Grazie alla condivisione di una gioiosa pratica yoga bambini e grandi possono capirsi meglio, trovare forza, agilità, concentrazione, aprirsi all'ascolto, alla presenza mentale, all'amicizia e all'amore per la natura. Nella parte finale del libro, dedicata agli insegnanti, sono contenute indicazioni utili per portare questo gioioso insegnamento nella scuola o in classi private di yoga. Età di lettura: da 6 anni.
As strong as lions, snappy like frogs, a year of lyla yoga for children and parents, is a guide to practice yoga, adults and children together, month by month, in accordance with the beauty of the seasons. Yoga postures, breathing exercises, and tells explains sagging and concentration techniques for a happy year of lyla yoga, play yoga. Each proposed activity is illustrated with images that help to run properly. As strong as lions, snappy like frogs for each month presents, with little stories, one active, yoga to achieve new skills, and a yoga quiet to relax and get to know each other better. By sharing a joyful children yoga practice and can understand each other better, find strength, agility, concentration, open to listening, mindfulness, friendship and love for nature. In the final part of the book, dedicated to teachers, contains guidelines to help bring this joyful teaching in school or private yoga classes. Reading age: from 6 years.