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Viver bene in menopausa - 9788857300573
di Chambers Clark Carolyn edito da Red Edizioni, 2009
- € 12.00
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Viver bene in menopausa
- Autore: Chambers Clark Carolyn
- Editore: Red Edizioni
- Collana: Donna oggi , Nr. 11
- Data di Pubblicazione: 2009
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomento : Menopausa
- Pagine: 158
- Volume: 11
- Dimensioni mm: 140 x 213 x 12
- ISBN-10: 8857300579
- ISBN-13: 9788857300573
Viver bene in menopausa: Vivere la menopausa in modo sereno è possibile. Questo è il messaggio contenuto nel libro, che indica come alleviare e risolvere i disturbi più comuni di questa età della vita (vampate di calore, affaticamento, sbalzi d'umore, aumento di peso, insonnia, dolori muscolari) ricorrendo a una strategia olistica. Per ogni disturbo l'autrice descrive i rimedi nutrizionali e di medicina naturale più indicati, gli esercizi di Yoga, Tai Chi, ecc., le misure generali per ridurre lo stress.
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