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Mindful eating on the go. Da praticare ovunque tu sia - 9791254560112
di Chozen Bays Jan Iaccarino Idelson P. (cur.) edito da ED-Enrico Damiani Editore, 2022
- Prezzo di Copertina: € 10.00
- € 9.50
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Mindful eating on the go. Da praticare ovunque tu sia
- Autori : Chozen Bays Jan Iaccarino Idelson P. (cur.)
- Editore: ED-Enrico Damiani Editore
- Collana: La pietra filosofale
- Data di Pubblicazione: 2022
- Genere: scienze mediche. medicina
- Pagine: 224
- Curatore: Iaccarino Idelson P.
- Traduttore: Petruzzi M.
- Dimensioni mm: 240 x 0 x 0
- ISBN-13: 9791254560112
Mindful eating on the go. Da praticare ovunque tu sia: Questo seguito del libro "Mindful eating" propone 23 esercizi accessibili a tutti per rendere la tua relazione con il cibo più serena e gioiosa. Porta questo piccolo volume con te al lavoro, al ristorante o dovunque tu voglia mangiare con consapevolezza, anche per uno spuntino tra una riunione e l'altra o una merenda veloce. Spaziando fra il giocoso (trattare te stesso come se fossi un ospite a cena) e il profondo (imparare a mostrare gentilezza amorevole al tuo corpo), questi esperimenti di mindful eating trasmettono tutto il calore e l'umorismo della dottoressa Bays, così come la sua fiducia che la mindfulness possa essere una fonte di nutrimento per chiunque.
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