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Fatela tutta, fatela bene. Cacca. Manuale di istruzioni - 9788809915367
di Marinella Clerico edito da Giunti Editore, 2024
- Prezzo di Copertina: € 16.00
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Fatela tutta, fatela bene. Cacca. Manuale di istruzioni
- Autore: Marinella Clerico
- Editore: Giunti Editore
- Collana: Varia
- Data di Pubblicazione: 2024
- Genere: scienze mediche. medicina
- Pagine: 176
- Dimensioni mm: 215 x 0 x 0
- ISBN-10: 8809915364
- ISBN-13: 9788809915367
Fatela tutta, fatela bene. Cacca. Manuale di istruzioni: Dentro di noi c'è un mondo, anzi, un intero universo, che continuamente ci parla, ma a cui spesso non prestiamo la dovuta attenzione: si tratta del microbiota intestinale, specifico per ogni individuo e allo stesso tempo comune a tutti. I trilioni di microrganismi che ricoprono le pareti del tubo digerente rappresentano infatti una prima barriera a ciò che arriva dall'esterno, costituendo una vera e propria garanzia al nostro benessere. Quando il microbiota sta bene, anche noi siamo in piena forma: ma è sufficiente trascurarlo, o non ascoltarlo abbastanza, perché la nostra salute immediatamente ne risenta - e il primo indicatore della salute intestinale è proprio il prodotto finale della digestione, la cacca, che ci fornisce preziose informazioni sull'efficacia del nostro stile di vita e delle nostre scelte quotidiane. È necessario quindi ascoltare attentamente le voci di questo affascinante mondo nascosto, eppure così rilevante, per scoprire il ruolo fondamentale che svolge nelle nostre giornate. Ma quali sono i segreti per prenderci cura del nostro intestino? Come farlo felice per far felici, di conseguenza, anche noi stessi? In questo libro l'autrice ce lo spiega in modo semplice e divertente, preciso e rigoroso: accompagnandoci in un viaggio appassionante alla scoperta del microbiota, ci offre preziose informazioni, esercizi pratici e ricette in grado di migliorare le nostre abitudini relative a cosa mangiare, dove vivere, quali sport praticare, come viaggiare. Perché, mai come in questo caso, la felicità è anche, e soprattutto, una questione di pancia.
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