Chia. Guida completa al super alimento - 9788868202491

Chia. Guida completa al super alimento: Perdi peso, fai il pieno di sostanze nutritive, ritrova l'energia e migliora la tua salute con la chia! Ora facilmente reperibile anche in Italia, la chia è adatta a tutti: bambini, adulti, anziani, sportivi, persone sane o affette da patologie croniche. La chia è un piccolo seme dalle grandi virtù: incredibilmente ricco di omega-3, è una miniera di antiossidanti, vitamine, minerali, fibre, aminoacidi e proteine. Questo superalimento aiuta a combattere molte malattie anche gravi e croniche, tra cui obesità, coronaropatie e diabete. Le sue proprietà benefiche sono tali da farlo considerare alla stregua di un integratore alimentare. Dal sapore delicato e vagamente di noci, la chia è gradita anche ai palati più difficili e può essere agevolmente incorporata nelle ricette dolci e salate, per preparare piatti squisiti e salutari. Semplicemente aggiunta a un'insalata, a un frullato o allo yogurt oppure usata per preparare croccanti snack, appetitosi muffin per la colazione, creme spalmabili o deliziosi piatti vegan, la chia è un ingrediente molto versatile, che trasformerà qualunque piatto in una fonte di benefici per la salute.
Lose weight, get your fill of nutrients, energy and improve your health with chia! Now available also in Italy, the chia is suitable for everyone: children, adults, seniors, sports, healthy or suffering from chronic diseases. The chia is a tiny seed from great virtues: incredibly rich in omega-3, is a mine of antioxidants, vitamins, minerals, fiber, amino acids and proteins. This superalimento helps fight many serious and chronic diseases, including obesity, coronary heart disease and diabetes. Its beneficial properties are such that it regarded as a dietary supplement. Delicate flavor and slightly nuts, the chia is also welcome to fussy eaters and can be easily incorporated into sweet and savory recipes for delicious and healthy meals. Simply add to a salad, in a smoothie or yogurt or used to prepare crispy snacks, delicious muffins for breakfast, spreads or vegan dishes, chia is a very versatile ingredient that will turn any dish into a source of health benefits.