Una luminosa quiete. La ricerca del silenzio nelle pratiche di meditazione - 9788857513195

Una luminosa quiete. La ricerca del silenzio nelle pratiche di meditazione: Le tradizioni religiose hanno elaborato nei secoli diverse forme di meditazione, cioè di concentrazione psicofisica guidata, dove la mente permane silenziosa e imperturbata fra le mille sonorità della vita, così da entrare in un contatto sempre più stretto, intenso e consapevole con Dio o con l'Assoluto. Ma, nonostante la loro diversità, tutte queste svariate forme di meditazione poggiano su alcuni fondamenti comuni: l'immobilità della postura corporea, l'acquietamento delle tensioni interiori, la costante ricerca del silenzio come dimensione imprescindibile sulla via della salvezza. Se si riconoscono tali fondamenti comuni, e se ne fa esperienza, diventa possibile apprendere e praticare una meditazione di base, laica, aperta a credenti e non credenti, capace comunque, pur nella sua semplicità, di generare nuove forme di coscienza: qualcosa come una lucida serenità, una "luminosa quiete".
Religious traditions have developed over the centuries various forms of meditation, i.e. mental concentration led, where the mind remains quiet and undisturbed among the many sounds of life, as well as to enter into a closer, intense and conscious contact with God or with the absolute. But, despite their diversity, all these various forms of meditation based on some common foundations: the immobility of the body posture, quelling of internal tensions, the constant pursuit of silence as an essential dimension on the way of salvation. If you recognize these common foundations, and experiences, it becomes possible to learn and practice basic meditation, secular, open to believers and non-believers, however, despite its simplicity, capable of generating new forms of consciousness: something like a lucid serenity, a "bright stillness".