Nuoto. Teoria e pratica dell'allenamento - 9788898574155

Nuoto. Teoria e pratica dell'allenamento: "Nuoto. Teoria e pratica dell'allenamento" è un libro in cui si parla in modo nuovo ed esaustivo di fisiologia applicata e metodologia dell'allenamento, di tecnica e biomeccanica, di prevenzione, alimentazione e integrazione alimentare. Si tratta di un testo che offre interessanti spunti tanto per la costruzione del giovane nuotatore dal punto di vista fisico e psicologico, quanto per la gestione dell'atleta più evoluto, senza tralasciare il crescente fenomeno dei Master. Il testo è arricchito dal contributo di alcuni dei più grandi nomi del panorama del nuoto italiano ed è scritto in modo semplice e sintetico, ma al tempo stesso rigoroso e innovativo. "Nuoto. Teoria e pratica dell'allenamento" è un testo scritto da e per tutti coloro che conoscono e amano il profumo del cloro nell'aria e sulla pelle, per chi ogni giorno costruisce la propria storia sportiva con forza e determinazione. È un libro pensato e dedicato a tutta quella grande "tribù" che ha vissuto l'emozione unica di alzarsi una mattina, prendere l'auto o il pulmino e andare incontro alle gare, con fuori la strada, la nebbia o il sole, e dentro l'emozione unica di mettersi in gioco.
"Swimming. Theory and practice of training "is a book in which he speaks in a new way and comprehensively applied Physiology and training methodology, technique and biomechanics, prevention, nutrition and supplementation. It is a text that offers interesting insights for the construction of the young swimmer in terms of physical and psychological, how to handle the most advanced athlete, without neglecting the growing phenomenon of Master. The text is enriched by the contribution of some of the biggest names in the panorama of Italian swimming and is written in a simple and concise, but at the same time rigorous and innovative. "Swimming. Theory and practice of training "is a text written by and for all those who know and love the smell of chlorine in the air and on the skin, for whom every day builds its own history with strength and determination. And a book designed and dedicated to all the great "tribes" who lived the emotion to get up one morning, take the car or the bus and go to competitions, with out the way, the fog or the Sun, and in the unique emotion get involved.