Donne che fumano troppo. Come smettere per sempre senza ingrassare. Con CD Audio - 9788820050191

Donne che fumano troppo. Come smettere per sempre senza ingrassare. Con CD Audio: Lo sapevi che per una donna è più difficile smettere di fumare? Ci hai provato anche tu e non ha funzionato? Oppure stai solo pensando di farlo ma non riesci a deciderti, perché temi di ingrassare o di diventare nervosa e intrattabile? Fino a oggi ti hanno raccontato che è solo una questione di forza di volontà. La verità è un'altra: il segreto per uscirne una volta per tutte è nella tua mente, che spesso mette in atto, a tua insaputa, trappole che ti impediscono di raggiungere l'obiettivo. Debora Conti conosce bene questi meccanismi, essendo una coach di programmazione neurolinguistica che con le sue tecniche risolve da anni i problemi di peso di migliaia di persone, senza diete. Con questo libro mette a disposizione delle fumatrici un efficacissimo training di riprogrammazione fisica e mentale capace di lavorare sull'inconscio e di attivare il cambiamento che vuoi nella tua vita. Il metodo libera definitivamente dal bisogno di accendersi una sigaretta e dall'abitudine del fumo, e al contempo neutralizza l'incubo della bilancia. Utilizzando le potenti visualizzazioni spiegate nel CD audio, che rafforzano in modo profondo le motivazioni, potrai decidere se smettere di fumare in modo immediato o seguire il programma in 21 giorni messo a punto appositamente per te. E senza aumentare di un chilo.
Did you know that a woman is more difficult to quit smoking? Nice try, too and it didn't work? Or are you just thinking about doing it but you can't decide, why do you fear getting fat or becoming nervous and cranky? Until now, did they tell you that it's just a matter of willpower. The truth is another: the secret to come out once and for all is in your mind, which often puts in place, unbeknownst to you, traps that keep you from reaching your goal. Debora Conti knows these mechanisms, being a coach of neuro-linguistic programming techniques that solves the weight problems of thousands of people, without dieting. With this book offers smokers a very effective physical and mental programming training able to work on the unconscious and to activate the change you want in your life. The method frees the need to light up a cigarette and smoking habit, and at the same time counteracts the nightmare of the scale. Using the powerful views explained in audio CD, that reinforce a deep motivation, you can decide whether to quit smoking on the fly or follow the 21 day program developed especially for you. And without gaining a pound.