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Glute lab pack. L'arte e la scienza dell'allenamento dei glutei. Ediz. integrale - 9788894503494
di Bret Contreras Glen Cordoza Montevecchi K. (cur.) Ghirotti A. (cur.) edito da Natural Peaking Publisher, 2022
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Glute lab pack. L'arte e la scienza dell'allenamento dei glutei. Ediz. integrale
- Autori : Bret Contreras Glen Cordoza Montevecchi K. (cur.) Ghirotti A. (cur.)
- Editore: Natural Peaking Publisher
- Data di Pubblicazione: 2022
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Allenamento
- Pagine: 738
- Curatore: Montevecchi K.; Ghirotti A.
- Traduttore: Improta G.
- Dimensioni mm: 212 x 0 x 40
- ISBN-10: 8894503496
- ISBN-13: 9788894503494
Glute lab pack. L'arte e la scienza dell'allenamento dei glutei. Ediz. integrale: Glute Lab Pack è più di una semplice coppia di libri sull'allenamento dei glutei. Questi principi e metodi possono aiutarvi a massimizzare la crescita muscolare e la forza, a migliorare la composizione corporea, a superare plateau nell'allenamento e nell'aspetto fisico, ad allenarvi aggirando infortuni e fastidi, a determinare la frequenza di allenamento e la selezione degli esercizi, a progettare programmi periodizzati e molto altro ancora.In breve, questi libri vi offrono gli strumenti per migliorare la forza e l'aspetto fisico e progettare programmi equilibrati che soddisfano una vasta gamma di obiettivi e fanno lavorare tutto il vostro corpo.Che voi siate persone normali che vogliono migliorare l'aspetto fisico, atleti che vogliono migliorare le prestazioni, atleti di sport estetici o bodybuilder alla ricerca di un vantaggio rispetto alla concorrenza, powerlifter che cercano di aumentare la forza, CrossFitter votati ad acquisire conoscenze, personal trainer interessati ad offrire ai clienti tecniche di allenamento all'avanguardia, o fisioterapisti che cercano di migliorare la salute dei pazienti, Glute Lab Pack vi fornirà tutte le informazioni di cui avete bisogno.
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