Conquista il tuo corpo. Riprendi potere sul fisico per riprendere potere nella vita - 9788882898946

di Jill Cooper edito da Newton & Compton, 2003

€ 11.90

Conquista il tuo corpo. Riprendi potere sul fisico per riprendere potere nella vita libro di Cooper Jill

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Conquista il tuo corpo. Riprendi potere sul fisico per riprendere potere nella vita
Autore: Jill Cooper
Editore: Newton & Compton
Collana: Grandi manuali Newton
Data di Pubblicazione: 2003
Genere: Psicologia
Pagine: 284
Traduttore: Bosnjak A. M.
ISBN-10: 8882898946
ISBN-13: 9788882898946

Conquista il tuo corpo. Riprendi potere sul fisico per riprendere potere nella vita: Tutti sappiamo che mangiare bene, abbinato a un po' di movimento, porta ad avere un fisico asciutto e sano. Allora perché non tutti sono in forma? La causa, secondo Jill Cooper, è da ricercare nella bassa stima di se stessi. Un corpo fuori forma non è altro che il sintomo di scarsa accetazione di sé. Fino a che non acceteremo noi stessi nel presente non saremo veramente felici, né avremo la possibilità di fare cambiamenti lunghi e duraturi. Jill ha costruito un piccolo libro di istruzioni per ritrovare l'amore per se stessi attraverso lo sport, l'alimentazione e piccoli esercizi per ritrovare la felicità di "semplicemente esistere".

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