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Per un anno di benessere. Ritrova il tuo equilibrio con ricette sane, yoga e superfood - 9788891832740

Name: Per un anno di benessere. Ritrova il tuo equilibrio con ricette sane, yoga e superfood
Brand: Mondadori Electa
Price: 19.90 EUR
Availability: InStock
Author: Coppa Michela
ISBN: 9788891832740

di Michela Coppa edito da Mondadori Electa, 2021

Prezzo di Copertina: € 19.90
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Per un anno di benessere. Ritrova il tuo equilibrio con ricette sane, yoga e superfood libro di Coppa Michela

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Per un anno di benessere. Ritrova il tuo equilibrio con ricette sane, yoga e superfood
Autore: Michela Coppa
Editore: Mondadori Electa
Collana: Varia
Data di Pubblicazione: 2021
Genere: ECONOMIA DOMESTICA E VITA FAMILIARE
Argomento : Benessere
Pagine: 224
Dimensioni mm: 220 x 0 x 22
ISBN-10: 889183274X
ISBN-13: 9788891832740

Per un anno di benessere. Ritrova il tuo equilibrio con ricette sane, yoga e superfood: Il benessere dipende da noi, dalla cura che dedichiamo al nostro corpo e alla nostra mente. Non dobbiamo mai trascurarlo, neanche nei momenti di maggiore stress, perché tutto dipende dall'equilibrio interiore ed esteriore. Michela Coppa lo sa bene e negli anni ha trasformato la ricerca del benessere in un vero e proprio stile di vita, in una missione da condividere sui social con migliaia di persone. In questo libro, Michela propone un vero e proprio programma annuale dedicato alla salute del corpo e della mente, e lo fa proponendo ricette sane, sequenze yoga, tecniche di respirazione, approfondimenti sui superfood di stagione, ma anche tisane e decotti e beauty tips home made, dedicando ogni mese dell'anno a una tematica in particolare (dal detox alla purificazione, fino all'attivazione metabolica, la vitalità e molto altro). Mese dopo mese, scopriremo come combinare ricette sane e sequenze yoga per trovare il nostro balance. Tutta l'esperienza e i consigli di Michela Coppa per un anno all'insegna del benessere.

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