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Nutrirsi bene. Un vademecum indispensabile per scegliere il proprio regime alimentare - 9788848144339
di Sara Cordara edito da Tecniche Nuove, 2024
- Prezzo di Copertina: € 14.90
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Nutrirsi bene. Un vademecum indispensabile per scegliere il proprio regime alimentare
- Autore: Sara Cordara
- Editore: Tecniche Nuove
- Collana: Natura e salute
- Data di Pubblicazione: 2024
- Genere: scienze mediche. medicina
- Pagine: 128
- Dimensioni mm: 240 x 0 x 18
- ISBN-10: 8848144330
- ISBN-13: 9788848144339
Nutrirsi bene. Un vademecum indispensabile per scegliere il proprio regime alimentare: Si fa presto a dire dieta, ne esistono veramente tantissime e non solo per dimagrire, alcune delle quali sono ottime per stare anche in salute. Altre sono magari efficacissime nel far perdere peso nel breve tempo, ma non danno garanzie di successo a lungo termine. Oppure vi sono regimi alimentari troppi rigidi o sbilanciati che possono essere seguiti solo per pochissimo tempo. Insomma, questo libro ha proprio lo scopo di fare una rassegna delle diete più famose e in voga del momento, con tutti i pro e contro, proprio per capire "quale dieta" è più adatta a ciascuno di noi, in base alle proprie abitudini di vita e prendendo in considerazione le numerose variabili diverse per ognuno di noi.
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