Thai yoga. L'arte di cura dell'eremita. «Ruesri Dadton». Ediz. illustrata - 9788827219119

Thai yoga. L'arte di cura dell'eremita. «Ruesri Dadton». Ediz. illustrata: Questo libro parla dell'antica pratica corporea orientale del "Ruesri Dadton", anche conosciuto come Thai Yoga. Questa disciplina è stata ideata 2500 anni fa da Jivaka Kumar Baccha, medico e amico personale di Buddha e fondatore della medicina thailandese. Gli esercizi esposti nel testo sono facili da praticare e perciò adatti a un vasto pubblico, comprese le persone anziane e i bambini. La tecnica consente di ottenere un eccellente stato di forma psicofisica e una significativa riduzione dell'eccesso di peso corporeo. Risulta essere anche molto adatta alla cura e alla prevenzione di numerosi disturbi comuni. Il libro si rivolge a chiunque sia interessato a una ginnastica corporea dolce e naturale. In particolare, può essere molto attraente per tutti coloro che praticano o hanno praticato discipline quali Hata Yoga, Pilates, Thai Chi e sono alla ricerca di valide alternative da integrare alla loro pratica.
This book talks about the ancient practice "East Ruesri Dadton ' body, also known as Thai Yoga. This discipline was conceived 2500 years ago by Jivaka Kumar Vacca., medical and personal friend of Buddha and founder of Thai medicine. The exercises presented in the text are easy to practice and therefore suitable for a wide audience, including the elderly and children. The technique allows to obtain an excellent state of mental and physical shape and a significant reduction of excess body weight. It is also very suitable to the care and prevention of many common ailments. The book will appeal to anyone interested in a soft and natural body gym. In particular, it can be very appealing to all those who practice or have practiced disciplines such as Hata Yoga, Pilates, Tai Chi and are looking for viable alternatives to integrate to their practice.