In forma dopo il parto - 9788848118101

Name: In forma dopo il parto
Brand: Tecniche Nuove
Price: 11.90 EUR
Author: Cramm Dagmar von
ISBN: 9788848118101

di Cramm Dagmar von edito da Tecniche Nuove, 2005

€ 11.90

In forma dopo il parto libro di Cramm Dagmar von

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: In forma dopo il parto
Autore: Cramm Dagmar von
Editore: Tecniche Nuove
Collana: Natura e salute
Data di Pubblicazione: 2005
Genere: economia domestica e vita familiare
Argomenti : Parto Ginnastica
Pagine: 94
Traduttore: Ferrari S.
Dimensioni mm: 212 x 162 x 9
ISBN-10: 8848118100
ISBN-13: 9788848118101

In forma dopo il parto: La vostra immagine allo specchio non vi soddisfa? Vorreste recuperare presto la forma dopo il parto? Oppure, dopo mesi in cui tutto ha ruotato intorno a vostro figlio, desiderate finalmente fare qualcosa per voi stesse? Il programma vincente: un'alimentazione corretta e tanto movimento. Questa guida vi insegna a mangiare in modo sano e gustoso per perdere i chili di troppo, senza conseguenze negative né per voi né per il bambino. I piatti proposti sono facili e veloci da realizzare. Il programma di ginnastica comprende esercizi dolci per le prime tre settimane dopo il parto, oltre a tecniche mirate per le zone critiche. Molti esercizi possono essere eseguiti insieme al bambino.

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