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La dieta delle 3 ore

La dieta delle 3 ore - 9788878513266

Name: La dieta delle 3 ore
Brand: Hobby & Work Publishing
Price: 18.50 EUR
Author: Cruise Jorge
ISBN: 9788878513266

di Jorge Cruise edito da Hobby & Work Publishing, 2006

€ 18.50

La dieta delle 3 ore libro di Cruise Jorge

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: La dieta delle 3 ore
Autore: Jorge Cruise
Editore: Hobby & Work Publishing
Data di Pubblicazione: 2006
Genere: economia domestica e vita familiare
Argomento : Dietetica
Pagine: XX-359
Traduttore: Fontebuoni A.
Dimensioni mm: 233 x 155 x 25
ISBN-10: 8878513261
ISBN-13: 9788878513266

La dieta delle 3 ore: Niente pompelmo o zuppa di cavoli, ma nemmeno una dieta povera di carboidrati. È vero, con le diete a basso contenuto di carboidrati si dimagrisce rapidamente, ma ora alcuni nutrizionisti e molti medici specialisti in scienza della nutrizione sostengono che queste diete, a lungo termine, sono poco tollerabili e possono addirittura provocare alcuni problemi di salute. Secondo Jorge Cruise, la soluzione corretta per dimagrire è mangiare ogni tre ore per ripristinare il metabolismo e bloccare il "meccanismo di difesa dalla fame", eliminare i grassi e conservare la massa muscolare magra. Il libro comprende: un ricettario, un'agenda di 4 settimane, per la programmazione alimentare quotidiana, i pareri e i consigli di testimonial e una mini-settimana campione per "otto minuti di ginnastica al giorno". La prefazione al volune è di Davis L. Katz.

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