Otto minuti ogni mattina per snellire fianchi e cosce. Un programma rivoluzionario - 9788863807325

Otto minuti ogni mattina per snellire fianchi e cosce. Un programma rivoluzionario: Jorge Cruise propone un nuovo metodo mirato a scolpire fianchi e cosce per perdere fino a dieci centimetri in meno di quattro settimane. Basta con diete e aerobica: si usa la tonificazione! Dopo «Otto minuti ogni mattina», ecco il nuovo programma specifico per scolpire fianchi e cosce. Basta con le infinite e sfiancanti ore passate in palestra! Concentrazione, pensieri autostimolanti, pochi minuti di semplici esercizi ogni mattina, comodamente a casa vostra, una dieta equilibrata, ed ecco il risultato: in pochissimo tempo conquisterete un fisico asciutto, tonico e armonioso. La chiave per accelerare il metabolismo e bruciare i grassi è aumentare la massa muscolare magra. Jorge Cruise ci propone semplici esercizi da compiere ogni mattina in pochi minuti a casa propria, in modo tale da riattivare il dispendio energetico che continuerà per tutta la giornata. Non resta che incominciare?...
Jorge Cruise proposes a new method aimed at sculpting hips and thighs to lose up to ten centimeters in less than four weeks. Enough with diets and aerobics: toning is used! After "Eight minutes every morning", here is the new specific program for sculpting hips and thighs. Enough with the endless and exhausting hours spent in the gym! Concentration, self-stimulating thoughts, a few minutes of simple exercises every morning, comfortably at home, a balanced diet, and here is the result: in a very short time you will conquer a dry, toned and harmonious body. The key to speeding up metabolism and burning fat is to increase lean muscle mass. Jorge Cruise offers us simple exercises to do every morning in a few minutes at home, in order to reactivate the energy expenditure that will continue throughout the day. All that remains is to begin?...