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Donne al top. Il metodo vivi sportiva

Donne al top. Il metodo vivi sportiva - 9791281230064

Name: Donne al top. Il metodo vivi sportiva
Brand: Gander Books
Price: 24.00 EUR
Author: Cucchi Virginia
ISBN: 9791281230064

di Virginia Cucchi edito da Gander Books, 2023

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Donne al top. Il metodo vivi sportiva libro di Cucchi Virginia

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Donne al top. Il metodo vivi sportiva
Autore: Virginia Cucchi
Editore: Gander Books
Collana: Fitness
Data di Pubblicazione: 2023
Genere: scienze mediche. medicina
Pagine: 168
Dimensioni mm: 212 x 0 x 0
ISBN-13: 9791281230064

Donne al top. Il metodo vivi sportiva: Virginia Cucchi svela in questo libro il suo metodo di allenamento del fisico e della mente - chiamato vivi sportiva - dedicato alle donne. Partendo dall'esperienza personale dell'autrice e dalla sua battaglia contro i disturbi alimentari, la Cucchi - laureata in comunicazione pubblicitaria - propone un metodo di allenamento che sia accessibile a tutte le donne, che non porti ad aspettative irrealizzabili, manipolate da messaggi sociali che inducono a ritenere che la perfezione possa essere raggiungibile, e che le sproni ad impegnarsi per estrarre il meglio di sé da un allenamento salutare, formativo e migliorativo di corpo e mente. Con schede allenamento a colori.

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