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Mangia come sei - 9788860615633
di D'Adamo Peter J. Catherine Whitney edito da Sperling & Kupfer, 2010
- € 11.50
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Mangia come sei
- Autori : D'Adamo Peter J. Catherine Whitney
- Editore: Sperling & Kupfer
- Collana: Paperback
- Data di Pubblicazione: 2010
- Genere: economia domestica e vita familiare
- Argomento : Dietetica
- Pagine: XXV-279
- Traduttore: Reverso P.
- Dimensioni mm: 195 x 130 x 15
- ISBN-10: 8860615631
- ISBN-13: 9788860615633
Mangia come sei: Fino a ieri credevamo che le carte assegnateci dal destino alla nascita - il nostro corredo genetico - fossero immutabili e tutto stesse nel giocarcele bene. Oggi, invece, il dottor Peter J. D'Adamo, creatore della rivoluzionaria dieta dei gruppi sanguigni e autore del best-seller "L'alimentazione su misura", ha scoperto che queste carte possono essere migliorate. Come? Il noto medico naturopata ha messo a punto un percorso di benessere ancora più personalizzato, individuando nel patrimonio genetico il fattore chiave per perdere peso, restare in forma, combattere l'invecchiamento e ridurre i rischi di sviluppare malattie. L'importante è sapere a quale genotipo apparteniamo, ovvero quali sono le caratteristiche fisiche e biochimiche specifiche che ognuno porta in sé e quali sono le loro reazioni all'ambiente, all'alimentazione e allo stile di vita. Grazie al semplice test contenuto in questo volume potremo rintracciare il nostro, per così dire, profilo, e poi basterà seguire la dieta del proprio genotipo e il relativo stile di vita, messi a punto dall'equipe scientifica dopo anni di ricerche e studi. Sarà così possibile non solo gestire il nostro corpo in maniera decisamente più consapevole, conoscendone i punti di forza e di debolezza, ma anche costruirci un percorso su misura verso il benessere psicofisico, l'energia e l'ottimismo.
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e’ un ibro che ti stupisce, in quanto chi scrive e’ entrato ad analizzare e tematichedal’alimentazione rispetto ai vari gruppi sanguigni con undettaglio che ti meraviglia. a volte pur mangiando poco ingrassiamo , in questo ibro si possono trovaredei perche’.