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Dormi bene. Meditazioni facili della buonanotte. Vinci lo stress, libera la mente - 9788844079239
di Alison Davies edito da Demetra, 2022
- Prezzo di Copertina: € 12.50
- € 11.88
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Dormi bene. Meditazioni facili della buonanotte. Vinci lo stress, libera la mente
- Autore: Alison Davies
- Editore: Demetra
- Collana: Pensare positivo
- Data di Pubblicazione: 2022
- Genere: scienze mediche. medicina
- Pagine: 128
- Traduttore: De Franco S.
- ISBN-10: 8844079232
- ISBN-13: 9788844079239
Dormi bene. Meditazioni facili della buonanotte. Vinci lo stress, libera la mente: Questo libro è un piccolo tesoro da custodire sul comodino e da consultare prima di spegnere la luce. Ti senti spesso in ansia? Vuoi centrare gli obiettivi e migliorare la tua autostima? Desideri essere più paziente e comprensivo o ti chiedi come potenziare le energie e contenere le tue paure? Pratica le piccole meditazioni guidate contenute in questo libro. Ti aiuteranno a scaricare il sovraffollamento di stimoli accumulati nella giornata e a ottenere ottimi risultati e grandi benefici sfruttando l'attività che la mente compie incessantemente ogni notte. Meditazioni facili per addormentarsi con la mente sgombra e rilassata. E risvegliarsi con nuove idee e soluzioni.
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