La dieta Pareto 80/20. Il magico potere del digiuno intermittente per un fisico magro e una mente intelligente - 9788829585762

La dieta Pareto 80/20. Il magico potere del digiuno intermittente per un fisico magro e una mente intelligente: Esiste un Segreto che ti permetta di perdere peso velocemente ed in maniera stabile, continuando a mangiare i tuoi piatti preferiti e nella quantità che desideri? Immagina che esista un modello di alimentazione che ti permetta di perdere peso in maniera incredibilmente veloce e senza contare le calorie, di mantenerlo basso e di beneficiare di una vita più lunga e sana. Che valore potrebbe avere per te scoprire finalmente questo segreto? Quale impatto potrebbe avere sulla tua linea, sulla tua salute ed il tuo benessere? Il presente libro rappresenta un modello di "digiuno intermittente" che rappresenta un "Segreto antico" (perché utilizzato fin dall'antichità), ma riscoperto solo in tempi moderni e supportato sempre di più da numerose ricerche scientifiche a sostegno della sua validità ed efficacia, non solo in termini di peso (massa grassa), ma anche in termini di longevità e benessere fisico e mentale. La Dieta Pareto 80/20 si basa un Principio di Efficacia conosciuto come il "Principio Pareto", applicato con grande successo in ogni ambito, dal Business, all'Economia ecc. Nella Dieta Pareto 80/20 si utilizzano cicli alternati di digiuno ed alimentazione su base giornaliera, al posto del modello dei "5 piccoli pasti al giorno", che al contrario mantiene sempre il fisico in uno stato di iperalimentazione. La Dieta Pareto è un "modello alimentare" più che una "dieta classica", e non include alcuna restrizione su quali alimenti mangiare, ma piuttosto su quando mangiarli.
Is there a Secret that allows you to lose weight quickly and in a stable way, continuing to eat your favorite dishes and the amount you want? Imagine that there is a power model that allows you to lose weight in an incredibly fast way and without counting calories, to keep it low and to benefit from a longer and healthier life. What value could it have for you to finally discover this secret? What impact could it have on your line, your health and your well-being? This book represents a model of "intermittent fasting" that represents an "ancient Secret" (because used since antiquity), but rediscovered only in modern times and supported more and more by numerous scientific researches in support of its Validity and efficacy, not only in terms of weight (fat mass), but also in terms of longevity and physical and mental wellbeing. The Pareto 80/20 Diet is based on a Principle of Efficacy known as the "Pareto Principle", applied with great success in every field, from Business to Economy etc. In the Pareto 80/20 Diet, alternating fasting and feeding cycles are used on a daily basis, instead of the "5 small meals a Day" model, which on the contrary always maintains the physique in a state of hyperalimentation. The Pareto Diet is a "food model" more than a "classical diet", and does not include any restrictions on which foods to eat, but rather on when to eat them.