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Power-flex streching. I segreti della super-flessibilità. Ediz. illustrata - 9788887197969
di De Angelis David edito da La Libreria di Olympian's News, 2007
- € 21.00
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Power-flex streching. I segreti della super-flessibilità. Ediz. illustrata
- Autore: De Angelis David
- Editore: La Libreria di Olympian's News
- Edizione: 2°
- Data di Pubblicazione: 2007
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Allenamento
- Pagine: 295
- Dimensioni mm: 274 x 210 x 20
- ISBN-10: 8887197962
- ISBN-13: 9788887197969
Power-flex streching. I segreti della super-flessibilità. Ediz. illustrata: In alcuni sport, come le arti marziali, la ginnastica artistica, l'aerobica competitiva e molti altri, una mobilità articolare superiore è non solo necessaria, ma fondamentale per raggiungere un alto grado di prestazione. Un fisico super flessibile e forte permetterà di costruire le fondamenta per prestazioni atletiche eccezionali, oltre che di costruire un fisico a prova di infortuni. Questo libro svela i segreti per sviluppare in un tempo minimo qualità di flessibilità e forza eccezionali. Ogni tecnica è spiegata in maniera accurata ed è supportata dalla spiegazione dei meccanismi fisiologici che ne sono alla base. Il testo è supportato da un'ampia bibliografia scientifica.
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