- Libreria
- >
- Libri
- >
- Salute, benessere e forma fisica
- >
- Medicina popolare e salute
- >
- Il libro dei pisolini. Come ritrovare la vitalità e il benessere in pochi minuti...
Il libro dei pisolini. Come ritrovare la vitalità e il benessere in pochi minuti di sonno - 9788834431771
di De Greslan Thierry Magali Sallansonnet-Froment edito da Armenia, 2017
- Prezzo di Copertina: € 12.50
- € 5.63
-
Risparmi il 55% (€ 6.87)
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Il libro dei pisolini. Come ritrovare la vitalità e il benessere in pochi minuti di sonno
- Autori : De Greslan Thierry Magali Sallansonnet-Froment
- Editore: Armenia
- Collana: Vivere meglio
- Data di Pubblicazione: 2017
- Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
- Argomenti : Benessere Sonno
- Pagine: 122
- Traduttore: Pazzi V.
- Dimensioni mm: 202 x 0 x 20
- ISBN-10: 8834431774
- ISBN-13: 9788834431771
Il libro dei pisolini. Come ritrovare la vitalità e il benessere in pochi minuti di sonno: Scritto da due neurologi specializzati nei disturbi del sonno, questa guida pratica è destinata alle persone che vogliono capire come funzionano i cicli del sonno per approfittarne al meglio nei piccoli momenti di relax quotidiani, integrandoli con brevi «pisolini» ristoratori. Facile da utilizzare, questa guida beneficia di alcune delle più importanti ricerche scientifiche attuali sul sonno legate a un'esperienza in campo medico che dura da oltre 15 anni. Il libro vi spiegherà come regolare la frequenza dei piccoli momenti di sonno quotidiani, quando farli e dove, per quanti minuti e in quali diverse situazioni.
Written by two neurologists who specialize in sleep disorders, this practical guide is meant for people who want to understand how they work to better sleep cycles to take advantage in small moments newspapers, integrating them with short ??naps?? restaurateurs. Easy to use, this guide benefits from some of the most important current scientific research on sleep related to a medical experience spanning over 15 years. The book will explain how to adjust the frequency of small moments of sleep when newspapers make them and where, how many minutes and in which different situations.
Promozione Il libro "Il libro dei pisolini. Come ritrovare la vitalità e il benessere in pochi minuti di sonno" su Unilibro.it è nell'offerta di libri scontati Remainders. Libri Nuovi Scontati: Biografie, Dizionari, Manuali, Saggi, Classici
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Il libro dei pisolini. Come ritrovare la vitalità e il benessere in pochi minuti di sonno"
-5%
Missione longevità. Dall'esperienza con gli astronauti le strategie per vivere bene e a lungo
libro di Ongaro Filippo
edizioni Sperling & Kupfer collana Pickwick. Wellness
-5%
La salute dell'intestino. Il colon
libro di Walker Norman
edizioni Macro Edizioni collana I Macro tascabili del benessere
-5%
Nutrizione al femminile. Guida pratica ad una sana alimentazione e a corretti stili di vita ad ogni età della donna
libro di Bianchi Sonia
Lateana Domenico
edizioni OM collana I saggi
-5%
La nuova menopausa. La guida pratica per viverla con consapevolezza e senza paure
libro di Haver Mary Claire
edizioni Mondadori collana Vivere meglio
-5%
Il potere antistress del respiro. Il metodo per abbandonare definitivamente ansia, tensioni e stanchezza
libro di Maric Mike
edizioni Vallardi A. collana Salute
-5%
Come impedire al tuo corpo di ucciderti. La guida esilarante, indispensabile e senza tabù per capire come funzioniamo, preoccuparci meno e vivere meglio
libro di Rajan Karan
edizioni De Agostini collana Varia
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Il libro dei pisolini. Come ritrovare la vitalità e il benessere in pochi minuti di sonno"