Cibiamoci. Ricette per bambini scritte dai bambini. Suggerimenti per genitori consapevoli - 9788898286171

Cibiamoci. Ricette per bambini scritte dai bambini. Suggerimenti per genitori consapevoli: Nelle scuole italiane non passa inosservato il numero di alunni in sovrappeso. I bambini sono ormai, purtroppo, abituati a pasticciare con bibite gassate, merendine, a mangiare senza orari, in questo modo è inevitabile strutturare con il cibo un rapporto malsano. Alla base dunque abitudini alimentari errate dei bambini a cui, in alcuni casi, si aggiungere la mancanza di un'attività fisica. È fondamentale allora educare i bambini a far apprezzare con leggerezza i sapori semplici e genuini. Questo libro di ricette e di educazione alimentare nasce dalla cooperazione tra un gruppo di specialisti dell'alimentazione, le famiglie, la scuola e naturalmente i bambini che nel corso di un progetto (che dura da tre anni) di prevenzione all'obesità infantile e alle regole del mangiar sano hanno sviluppato un nuovo approccio al cibo. Sono ricette semplici, veloci da preparare e alla portata di piccoli cuochi che vogliano scoprire il potere salutare degli alimenti. Colazione, pranzo, merenda e cena all'insegna del gusto e del benessere in un volumetto colorato e divertente, utile anche per i genitori consapevoli che vogliano variare l'alimentazione dei propri figli e la propria.
In Italian schools does not go unnoticed the number of overweight. The children are now, sadly, accustomed to mess with sodas, snacks, eating no schedules, so it is inevitable to structure an unhealthy relationship with food. The basis therefore incorrect eating habits of children, in some cases, you add the lack of physical activity. And fundamental then educate children make lightly flavors simple and genuine. This cookbook and nutrition education stems from the cooperation between a group of specialists for food, families, school, and of course children who during the course of a project (which lasts three years) of preventing childhood obesity and healthy eating rules have developed a new approach to food. Recipes are simple, quick to prepare and affordable for small cooks who want to discover the power of healing foods. Breakfast, lunch, snack and dinner full of taste and wellbeing in a colorful and fun book, also useful for parents aware that they want for their children and their own power vary.