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L'agenda della salute metabolica. Un anno di benessere senza rinunce né stress

L'agenda della salute metabolica. Un anno di benessere senza rinunce né stress - 9788830459892

Name: L'agenda della salute metabolica. Un anno di benessere senza rinunce né stress
Brand: Longanesi
Price: 16.90 EUR
Availability: InStock
Author: De Mari Danilo
ISBN: 9788830459892

di De Mari Danilo edito da Longanesi, 2022

Prezzo di Copertina: € 16.90
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L'agenda della salute metabolica. Un anno di benessere senza rinunce né stress libro di De Mari Danilo

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: L'agenda della salute metabolica. Un anno di benessere senza rinunce né stress
Autore: De Mari Danilo
Editore: Longanesi
Collana: Nuovo Cammeo , Nr. 681
Data di Pubblicazione: 2022
Genere: scienze mediche. medicina
Pagine: 400
Dimensioni mm: 220 x 216 x 23
ISBN-10: 8830459895
ISBN-13: 9788830459892

L'agenda della salute metabolica. Un anno di benessere senza rinunce né stress: Cibo, emozioni e movimento sono i tre ingredienti magici del benessere o, al contrario, l'origine dei nostri problemi. Quando lavorano insieme mettono le ali alla nostra energia, forma fisica, lucidità mentale. Ma non appena questo equilibrio si altera ci sentiamo spenti, affaticati, gonfi, o peggio iniziamo a soffrire di problemi fisici. Il segreto per mantenere uno stato di piena vitalità sta nella cura della salute metabolica: come ogni buon motore, il metabolismo non deve rallentare troppo, o rischia di ingolfarsi. L'infiammazione che minaccia questo equilibrio, però, è sempre dietro l'angolo ed è essenziale applicare sane abitudini alimentari, depurare l'organismo, gestire lo stress e l'attività sportiva. Ecco a cosa serve questa agenda, pensata e strutturata in modo che sia il tuo migliore alleato e coach, affiancandoti, guidandoti e motivandoti lungo un percorso annuale di mantenimento del tuo buono stato di salute e forma fisica.

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