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Superare gli attacchi di panico. Spiegazioni e tecniche per gestire immediatamente da soli gli attacchi di panico - 9788885244238
di De Marinis Alfredo edito da LUNAEdizioni, 2021
- Prezzo di Copertina: € 15.00
- € 14.25
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Superare gli attacchi di panico. Spiegazioni e tecniche per gestire immediatamente da soli gli attacchi di panico
- Autore: De Marinis Alfredo
- Editore: LUNAEdizioni
- Data di Pubblicazione: 2021
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomento : Panico
- Pagine: 110
- Dimensioni mm: 210 x 0 x 0
- ISBN-10: 8885244238
- ISBN-13: 9788885244238
Superare gli attacchi di panico. Spiegazioni e tecniche per gestire immediatamente da soli gli attacchi di panico: Un libro di auto-aiuto che può essere letto da tutti. Permette di conoscere in modo semplice cosa sono l'ansia e l'attacco di panico, descrive come eliminare la paura che si ripresenti l'attacco di panico e spiega come affrontarlo da soli, con le parole da ripetersi, il respiro da regolarizzare e le tecniche da utilizzare. Un piccolo manuale utile a chi soffre di attacchi di panico, un libro importante per tutti coloro che desiderano saperne di più. Un testo efficace anche per psicologi, psicoterapeuti, medici, docenti che desiderino approfondirne la conoscenza.
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