Mangiar sano con la dieta mediterranea. Dallo svezzamento all'età adulta - 9788887479911

Mangiar sano con la dieta mediterranea. Dallo svezzamento all'età adulta: L'errore comportamentale in campo alimentare è difficile da correggere, ecco perché è importante usare strategie appropriate, abituandosi ad usarle quotidianamente. Nel manuale, insieme a notizie scientifiche e consigli pratici, sono riportate una raccolta di semplici ricette per capire quanto poco basti per nutrirsi con gusto e in modo sano. Questo stile di vita alimentare va insegnato ai nostri cari e ai nostri bambini, sin dallo svezzamento, convinti che vivere bene si può, senza alcuna fatica. La Dieta Mediterranea, riconosciuta patrimonio dell'Umanità, è una nostra tradizione. Dunque, se oggi tutto il mondo ne parla e cerca di carpirne i segreti, perché non utilizzarla nella nostra vita quotidiana? Le ricette consigliate iniziano nel periodo dello svezzamento e continuano fino all'età adulta con indicazioni nutrizionali, valori degli alimenti e semplici tabelle indicative per la somministrazione delle quantità per tutta la famiglia.
Behavioral error in food is difficult to correct, which is why it is important to use appropriate strategies, accustomed to use them daily. In the manual, together with scientific news and practical advice, you'll find a collection of simple recipes to understand how little is enough to feed themselves with taste and healthily. This food lifestyle goes taught our loved ones and our children, since weaning, convinced that living well you can, without any effort. The Mediterranean diet, recognized world heritage site, it is our tradition. Therefore, if today all over the world talking about it and trying to learn their secrets, why not use it in our daily life? The suggested recipes begin weaning period and continue into adulthood with nutrition, food values and simple indicative tables for administering the amount for the whole family.