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Integratori alimentari per lo sport - 9788890119972
di Frédéric Delavier Michael Gundill edito da Kenness Publishing, 2008
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Integratori alimentari per lo sport
- Autori : Frédéric Delavier Michael Gundill
- Editore: Kenness Publishing
- Collana: Sport ed esercizio fisico
- Data di Pubblicazione: 2008
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomenti : Dietetica Sport
- Pagine: 159
- Traduttore: Pattano L.
- Dimensioni mm: 252 x 195 x 15
- ISBN-10: 8890119977
- ISBN-13: 9788890119972
Integratori alimentari per lo sport: Questo libro si pone l'obiettivo di aiutare chi pratica sport a scegliere gli integratori alimentari suscettibili di ottimizzare i propri parametri biologici al fine di migliorare la performance. Le informazioni contenute nell'opera sono chiare e comprovate da un'autorevole bibliografia: esse permetteranno di comprendere rapidamente i pro e i contro di ciascuna sostanza. Grazie alla classificazione degli integratori in diversi settori predefiniti (l'energia, la resistenza, la forza, il volume muscolare, il recupero, il buono stato di salute generale, la perdita di peso) è possibile accedere in modo rapido a ciò che più interessa. Al di là degli effetti dovuti alla moda del momento, quali sono i prodotti che veramente funzionano e quali invece sono per voi una perdita di tempo e denaro? Come sono stati testati? Quali sono i loro meccanismi d'azione e come possono essere d'aiuto? Come fare la scelta migliore in funzione dei propri obiettivi? Queste sostanze esercitano il medesimo effetto in ogni momento, o vanno assunte in determinati orari della giornata? Quali sono i limiti della ricerca scientifica in quest'ambito? Forti di più di venticinque anni d'esperienza, gli autori si propongono di rispondere a tutte queste domande in maniera chiara e obiettiva.
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Testo che fornisce a grandi inee edritte sui vari tipidi integratori, in base ai riscontriderivantidala etteratura scientifica internazionale.