Parlare in pubblico. Come sentirsi a proprio agio nelle prove orali, nelle presentazioni e nei dibattiti - 9788879593991

Parlare in pubblico. Come sentirsi a proprio agio nelle prove orali, nelle presentazioni e nei dibattiti: Chi di noi non si è mai sentito intimorito all'idea di prendere la parola in pubblico? Eppure per molti di noi la comunicazione con gli altri non rappresenta un problema purché avvenga entro gruppi ristretti di persone, seppur estranee alla cerchia dei nostri conoscenti. L'idea del pubblico, della moltitudine di persone, invece, incute timore e provoca una serie di paure irrazionali che ci bloccano, ci impediscono di concentrarci, di seguire un ragionamento coerente, di catturare l'attenzione del pubblico e, nei casi più gravi, provocano addirittura problemi di respirazione, tachicardia, vuoti di memoria. Come tutti i disagi relazionali anche questo può essere superato con l'aiuto di tecniche efficaci che permettono di crescere emotivamente e migliorarsi. Questo volume presenta le regole di base per costruire un intervento riuscito guidandoti nella preparazione sia fisica che mentale mediante esercizi pratici e semplici tecniche utilizzabili nella vita di tutti i giorni.
Who among us has never felt intimidated by the idea of speaking in public? Yet for many of us, communicating with others is not a problem as long as takes place within small groups of people, albeit outside the circle of our acquaintances. The idea of the public, of the multitude of people, however, inspires AWE and causes a series of irrational fears that we block, prevent us from focusing, to follow a coherent argument to capture public attention and, in severe cases, cause even trouble breathing, fast heartbeat, memory lapses. Like all relational disruption even this can be overcome with the help of effective techniques that allow to grow emotionally and improve. This book presents the basic rules for building a successful operation guide you in preparing both physically and mentally through practical exercises and simple techniques that you can use in everyday life.