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Microbiota. L'amico invisibile per il tuo benessere a tutte le età - 9788858025987
di Di Maio S. (cur.) Mereta F. (cur.) edito da Gribaudo, 2020
- Prezzo di Copertina: € 14.90
- € 14.16
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Microbiota. L'amico invisibile per il tuo benessere a tutte le età
- Autori : Di Maio S. (cur.) Mereta F. (cur.)
- Editore: Gribaudo
- Collana: Sapori e fantasia
- Data di Pubblicazione: 2020
- Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
- Argomenti : Benessere Salute
- Pagine: 199
- Curatore: Di Maio S.; Mereta F.
- Dimensioni mm: 212 x 0 x 18
- ISBN-10: 8858025989
- ISBN-13: 9788858025987
Microbiota. L'amico invisibile per il tuo benessere a tutte le età: Sempre più ricerche evidenziano come il microbiota, cioè l'insieme dei microrganismi che popolano il nostro intestino, sia fondamentale per la salute: la flora batterica dell'intestino (chiamato non a caso "il secondo cervello") ha infatti funzione protettiva, aiuta il sistema immunitario e, a quanto sembra, influenza il nostro umore. Questo libro, realizzato in collaborazione con la Fondazione Danone, raccoglie le testimonianze di otto esperti, ognuno dei quali analizza e spiega un aspetto di questo meccanismo, raccontando in un linguaggio semplice e accessibile le basi, ma anche le scoperte più recenti: dall'importanza del microbiota nei primi tre anni di vita del bambino al rapporto fra intestino e attività fisica, passando ovviamente dalla tavola e dagli alimenti funzionali del presente e del futuro. Dalla teoria alla pratica, il libro contiene anche un menu di ricette, pensato per avviare un "ciclo detox" di una settimana, ideato specificatamente per rinforzare la flora batterica.
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