Gli antiossidanti per la bellezza e la salute - 9788857300054

Gli antiossidanti per la bellezza e la salute: Gli antiossidanti (per esempio, le vitamine C ed E, il betacarotene, il coenzima Q10, l'acido lipoico e tanti altri) sono sostanze che si trovano, in quantità diverse, in molti alimenti. Aiutano l'organismo a contrastare l'azione dei radicali liberi, i principali responsabili dell'invecchiamento della pelle, della perdita di tonicità del fisico, dell'ingrigimento dei capelli. Ma gli antiossidanti assunti con l'alimentazione spesso non sono sufficienti; in questo caso, bisogna ricorrere agli integratori alimentari: ormai reperibili ovunque, non richiedono prescrizione medica, ma per essere usati al meglio vanno conosciuti a fondo. Questo libro illustra tutti gli antiossidanti utili per la salute e la bellezza, spiega dove trovarli (nei cibi, negli integratori alimentari, nei prodotti cosmetici) e come sfruttarne le proprietà salutari.
Antioxidants (for example, vitamins C and E, beta carotene, Coenzyme Q10, lipoic acid and many others) are substances that are found in different amounts, in many foods. Help the body to counteract the action of free radicals, the main cause of skin aging, loss of firmness of the physique, the graying of hair. But antioxidants taken with feeding often are not sufficient; in this case, you have to resort to food supplements: now available anywhere, don't require a prescription, but are known to be the best. This book details all the antioxidants that are useful for health and beauty, explains where to find them (in foods, supplements, cosmetics) and how to take advantage of its healthy properties.