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Triathlon. Regole, materiali, tecniche, allenamento spiegati da una campionessa - 9788820362805
di Martina Dogana edito da Hoepli, 2014
- € 22.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Triathlon. Regole, materiali, tecniche, allenamento spiegati da una campionessa
- Autore: Martina Dogana
- Editore: Hoepli
- Collana: Outdoor
- Data di Pubblicazione: 2014
- Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
- Argomento : Triathlon
- Pagine: XVI-176
- Dimensioni mm: 210 x 0 x 0
- ISBN-10: 8820362805
- ISBN-13: 9788820362805
Triathlon. Regole, materiali, tecniche, allenamento spiegati da una campionessa: Il triathlon, nato nel 1978 alle isole Hawaii, in soli tre decenni si è evoluto e da prova estrema è diventato uno sport molto popolare con distanze molto più corte e accessibili a tutti. Dai Giochi Olimpici di Sydney fa parte del programma olimpico nella sua versione classica di 1,5 km a nuoto, 40 km di ciclismo e 10 km di corsa. Praticabile a ogni età, il triathlon è adatto sia ai bambini, che trovano così un'ottima scusa per stare all'aria aperta e giocare con i coetanei, sia agli adulti, alla ricerca di un modo nuovo e salutare di impiegare il tempo libero. Il triathlon è anche uno stile di vita perché insegna a mettersi in gioco ogni giorno ponendosi sempre nuovi obiettivi e organizzandosi al meglio per riuscire a raggiungerli. Questo libro ha l'intento di guidare sia gli aspiranti triathleti verso la loro prima gara, sia i più esperti che vogliono migliorare in questa disciplina, con tanti consigli sulla scelta dei mezzi e dei materiali e su come allenarsi al meglio senza il timore di dover affrontare in una volta sola tre sport tanto diversi tra loro.
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