Danza del ventre - 9788848118880

Danza del ventre: La danza del ventre è probabilmente la forma di danza più antica e primitiva. Le sue origini risalgono all'antica cultura orientale, indiana e mediorientale. La danza del ventre è un allenamento totale per il corpo, la mente e lo spirito. Non si tratta solo di una forma di esercizio dolce e in grado di bruciare i grassi in eccesso, ma favorisce anche un atteggiamento mentale positivo nei confronti del proprio corpo. Ogni vibrazione e aggraziato ondeggiamento dei fianchi sono un'espressione di forza e femminilità. Questo libro introduce le lettrici agli elementi essenziali di questa antica forma d'arte, presentata oggi come un esercizio stimolante in grado di migliorare la flessibilità e il tono fisico generale, ma anche di accrescere l'autostima.
Belly dancing is probably the oldest and most primitive form of dance. Its origins date back to the ancient Oriental culture, Indian and Middle Eastern. Belly dancing is a total workout for body, mind and spirit. This is not only a form of gentle exercise and able to burn excess fat, but also promotes a positive mental attitude towards your body. Every vibration and graceful sway of your hips are an expression of strength and femininity. This book introduces readers to the key elements of this ancient art form, launched today as a stimulating exercise will improve flexibility and general physical tone, but also to increase self-esteem.