10 passi verso il pensiero positivo - 9788882190415
di Windy Dryden edito da Calderini, 2000
- € 9.30
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: 10 passi verso il pensiero positivo
- Autore: Windy Dryden
- Editore: Calderini
- Collana: Il lago
- Data di Pubblicazione: 01 Gennaio '00
- Genere: Psicologia
- Pagine: XIV-120
- ISBN-10: 8882190412
- ISBN-13: 9788882190415
10 passi verso il pensiero positivo: Come nella tradizione di Dryden, l'approccio è aderente ai principi della "terapia razionale emotiva". I dieci capitoli di cui è composto il volume devono essere necessariamente letti in sequenza: Assumersi la propria responsabilità; Adottare una filosofia di vita flessibile; Accettare la realtà; Sviluppare un'alta tolleranza alle frustrazioni; Sviluppare una sana considerazione di sé; Permettersi di provare sane emozioni negative; Pensare in modo critico e creativo; Sviluppare e coltivare interessi; Migliorare i rapporti interpersonali; Svilluppare una visione realistica riguardo alla possibilità di cambiare.
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