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Il metodo Duigan. Come avere un corpo perfetto con la dieta clean & lean - 9788837095741
di James Duigan Maria Lally edito da Mondadori Electa, 2013
- Prezzo di Copertina: € 19.90
- € 8.96
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Risparmi il 55% (€ 10.94)
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Il metodo Duigan. Come avere un corpo perfetto con la dieta clean & lean
- Autori : James Duigan Maria Lally
- Editore: Mondadori Electa
- Collana: Benessere
- Data di Pubblicazione: 2013
- Genere: ECONOMIA DOMESTICA E VITA FAMILIARE
- Argomento : Dietetica
- Pagine: 173
- Traduttore: Dellavalle M. C.; Guidetti L.
- Dimensioni mm: 235 x 0 x 12
- ISBN-10: 8837095740
- ISBN-13: 9788837095741
Il metodo Duigan. Come avere un corpo perfetto con la dieta clean & lean: Il metodo Duigan Clean & Lean, cioè "sani e snelli", arriva finalmente anche
in Italia. James Duigan, il personal trainer più amato dalle star, propone un
percorso semplice ed efficace mirato a un duplice obiettivo: depurare
l'organismo seguendo una dieta disintossicante molto flessibile; perdere peso
modellando il proprio corpo con esercizi di fitness facili e dai risultati
sicuri. Il libro spiega nel dettaglio tutti gli step per ottenere in poco
tempo un fisico armonioso e comprende numerose ricette originali
"brucia-grassi", preziose informazioni sugli alimenti e le loro proprietà,
tabelle dietetiche e moltissimi consigli pratici per poter seguire la dieta
Duigan senza grosse rinunce.
The method Duigan Clean Lean, healthy, slender "&, finally arrives in Italy. James Duigan, the personal trainer's best-loved celebrities, proposes a simple and effective path aimed at two objectives: cleanse the body following a Detox Diet very flexible; lose weight by shaping your body with fitness exercises easy and safe results. The book explains in detail all the steps to get in a short time a harmonious physical and includes several original recipes "fat-burning", valuable information on foods and their properties, dietary tables and plenty of practical advice in order to follow the diet Duigan without major sacrifices.
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