La dieta Dukan dei 7 giorni. I 7 passi della scala nutrizionale: il metodo dolce per dimagrire senza rinunce - 9788868364885

La dieta Dukan dei 7 giorni. I 7 passi della scala nutrizionale: il metodo dolce per dimagrire senza rinunce: Il primo fronte, ovvero la mia dieta originale nelle sue 4 fasi, quella che trovate nei dettagli ne "La dieta Dukan", ha dato risultati eccezionali, facendo dimagrire milioni di persone. Mi sono però reso conto che il suo potenziale e la motivazione richiesta potevano risultare eccessivi per un gran numero di individui. "La dieta Dukan dei 7 giorni", basata sul metodo dolce della Scala Nutrizionale, è l'alternativa che ho voluto creare su misura per loro. Se siete dimagriti con il primo fronte, ma poi avete ripreso una parte dei chili persi, e volete sbarazzarvene definitivamente, fa proprio al caso vostro. Ma si rivolge anche a chiunque abbia un sovrappeso inferiore ai 15 chili, non abbia urgenti problemi di salute, e preferisca quindi dimagrire a un ritmo più consono alla sua indole, senza essere costretto a rifiutare nel lungo termine un bicchiere di vino, una porzione di formaggio o un quadratino di cioccolato... Con questo secondo fronte, esamineremo insieme, per la prima volta, la dimensione affettiva del sovrappeso, il suo intimo rapporto con il benessere, la realizzazione e la felicità. In realtà, il sovrappeso manifesta un'insoddisfazione che vi insegno a colmare senza dover ricorrere alla compensazione alimentare. Infine, "La dieta Dukan dei 7 giorni" vi trasforma completamente, mentre dimagrite! Uno scalino dopo l'altro, una settimana dopo l'altra.
The first front, that is my original 4 stages in its diet, that you find in detail in "the Dukan diet", gave excellent results, making millions of people lose weight. But I realized its potential and motivation required could be excessive for a large number of individuals. "The Dukan diet of 7 days", based on the Nutritional sweet scale method, is the alternative that I wanted to create tailored to them. If you lose weight with the first front, but then you get a portion of pounds lost, and want to get rid of them permanently, is right up your alley. But will also appeal to anyone under 15 pounds overweight, have no urgent health problems, and on a budget then lose weight at a pace best suited to his nature, without being forced to decline in the long term, a glass of wine, a portion of cheese or a square of chocolate ... With this second front, we will examine together, for the first time, the affective dimension of overweight, his intimate relationship with the welfare, development and happiness. In fact, overweight manifests an dissatisfaction that I teach you to bridge without having to resort to food compensation. Finally, "the Dukan diet of 7 days" turns you completely, while losing weight! One step after another, week after week.