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Mudra, lo yoga delle dita. Gesti semplici che ti fanno stare bene - 9788868209339
di Juliette Dumas Locana Sansregret edito da Edizioni Il Punto d'Incontro, 2023
- Prezzo di Copertina: € 18.90
- € 17.96
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Mudra, lo yoga delle dita. Gesti semplici che ti fanno stare bene
- Autori : Juliette Dumas Locana Sansregret
- Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
- Collana: Nuove frontiere del pensiero
- Data di Pubblicazione: 2023
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Pagine: 218
- Traduttore: Faccia M.
- Dimensioni mm: 240 x 239 x 21
- ISBN-10: 8868209330
- ISBN-13: 9788868209339
Mudra, lo yoga delle dita. Gesti semplici che ti fanno stare bene: Citati nei testi sacri dell'induismo, i mudra risalgono a migliaia di anni fa. Sono gesti e posizioni delle dita che aiutano a canalizzare le energie in circolo nel corpo, per dirigerle e focalizzarle con maggior precisione dove si desidera, ripristinando uno stato ottimale di salute fisica, mentale e spirituale. Nati per accompagnare le pratiche spirituali e per manifestare e invocare le divinità, oggi i mudra vengono usati per favorire benessere, equilibrio e armonia nella vita. Che vogliamo combattere lo stress, essere più concentrati, meno in collera o più felici, i mudra sono gesti facili da eseguire, buone abitudini che possiamo inserire nella routine quotidiana per ricavarne grandi benefici e indurre stati emotivi e mentali più sereni ed equilibrati.
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