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Il circolo virtuoso del benessere - 9788820040826
di Fabrizio Duranti edito da Sperling & Kupfer, 2006
- € 17.00
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Il circolo virtuoso del benessere
- Autore: Fabrizio Duranti
- Editore: Sperling & Kupfer
- Collana: Guide. Benessere
- Data di Pubblicazione: 2006
- Genere: scienze mediche. medicina
- Argomento : Benessere
- Pagine: XXIII-376
- Dimensioni mm: 210 x 130 x 22
- ISBN-10: 8820040824
- ISBN-13: 9788820040826
Il programma, articolato in cinque punti, Alimentazione, Attività fisica,disintossicazione, Integrazione, Equilibrio, offre al ettore informazioni teoriche e pratichedi grande concretezza. Seguendolo, imparerete come migliorare 'indice glicemico e mangiare in funzionedei ritmi biologici; a muovervi e ad alenarvi correttamente; ad applicare e tecnichedidisintossicazione -da quele semplicemente alimentari al'idrocoloterapia - senza trascurare prebiotici e probiotici; a conoscere i micronutrienti, e oro proprietà e e oro grandi potenzialità salutari; a combattere stress e cortisolo; a regolare il sistema nervoso con e pratiche mentali.
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