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Supersalute con la zona - 9788860617293
di Fabrizio Duranti edito da Sperling & Kupfer, 2011
- € 10.90
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Supersalute con la zona
- Autore: Fabrizio Duranti
- Editore: Sperling & Kupfer
- Collana: Wellness Paperback , Nr. 5
- Data di Pubblicazione: 2011
- Genere: economia domestica e vita familiare
- Argomenti : Dietetica Alimentazione
- Dimensioni mm: 195 x 125 x 18
- ISBN-10: 8860617294
- ISBN-13: 9788860617293
Supersalute con la zona: Fabrizio Duranti, medico specialista in chirurgia generale-chirurgia plastica, grande esperto di Human maximum performance, ci spiega come, e perché, oggi non sia più possibile accontentarsi di "non stare male". Ognuno di noi, nessuno escluso, ha a portata di mano l'opportunità di raggiungere un eccellente stato di salute, in cui il nostro organismo (mente e corpo insieme) esprima il massimo delle potenzialità. Questo percorso non è difficile e Supersalute con la Zona lo racconta in modo semplice e graduale. La prima delle sette tappe sarà, ovviamente, entrare nella Zona, ovvero alimentarsi in maniera equilibrata e salutare. Ma anche l'esercizio fisico, la meditazione e la detossificazione contribuiranno a farci sentire di buon umore.
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