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Vincere l'ansia per negati - 9788804553908
di Elliott Charles H. Smith Laura L. edito da Mondadori, 2006
- € 13.00
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Vincere l'ansia per negati
- Autori : Elliott Charles H. Smith Laura L.
- Editore: Mondadori
- Collana: Oscar manuali
- Data di Pubblicazione: 2006
- Genere: psicologia
- Argomento : Ansia
- Pagine: 292
- Traduttore: Lamparelli C.
- Dimensioni mm: 215 x 170 x 15
- ISBN-10: 8804553901
- ISBN-13: 9788804553908
Vincere l'ansia per negati: Hai l'impressione di preoccuparti troppo? Tranquillo, non sei il solo: nella nostra società, infatti, milioni di persone soffrono di diverse forme d'ansia. Questo libro, dal tono amichevole ma scientificamente rigoroso, può aiutarti: ricco di test e schede di autovalutazione, ti insegna a individuare il tuo problema, a migliorare le tue abitudini, a rilassarti e a trovare il giusto supporto per te e per le persone che ami.
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