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La scienza della giovinezza. Come ridurre età biologica, peso e stress - 9788868361976
di Margherita Enrico edito da Sperling & Kupfer, 2014
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: La scienza della giovinezza. Come ridurre età biologica, peso e stress
- Autore: Margherita Enrico
- Editore: Sperling & Kupfer
- Collana: Pickwick. Wellness
- Data di Pubblicazione: 2014
- Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
- Argomenti : Salute Vecchiaia
- Pagine: XIV-223
- ISBN-10: 8868361973
- ISBN-13: 9788868361976
La scienza della giovinezza. Come ridurre età biologica, peso e stress: La novità è sconvolgente: oggi non solo è possibile bloccare l'invecchiamento, si può addirittura invertirne il processo. Ma, ci dice la scienza, bisogna agire il prima possibile, senza aspettare che i segni del deterioramento si accumulino. A ogni età possiamo attivare misure preventive e "rigenerative" che riguardano il modo di alimentarci, lo stile di vita, l'equilibrio ormonale, utili a preservare salute, forza e giovinezza. Possiamo ridurre rughe e chili, riportare i capelli bianchi al loro colore originale (senza tinta!), ritrovare l'energia (anche sessuale), far regredire le malattie. Come riconoscere allora i primi segni di decadimento - attenzione, perché cominciano già dopo i 25 anni... - e soprattutto come intervenire evitando la chirurgia plastica? Margherita Enrico ha raccolto gli studi più recenti della ricerca mondiale e li ha resi accessibili a tutti: alimentazione, tecniche mentali, attività fisica e integratori sono i potentissimi strumenti che questo libro mette nelle nostre mani. Prefazione di Luc Montaigner.
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