Sofrologia. Teoria e pratica - 9788870314687
di Bernard Etchelecou edito da Red/Studio Redazionale, 1997
- € 22.72
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: Sofrologia. Teoria e pratica
- Autore: Bernard Etchelecou
- Editore: Red/Studio Redazionale
- Collana: L'altra medicina/Studio
- Data di Pubblicazione: 1997
- Genere: Scienze
- Pagine: 208
- Traduttore: Citterio M.
- Dimensioni mm: 240 x 168 x 25
- ISBN-10: 8870314685
- ISBN-13: 9788870314687
Sofrologia. Teoria e pratica: La sofrologia, ossia lo 'studio della coscienza armonica', è una particolare tecnica di rilassamento messa a punto negli anni Sessanta da Alfonso Caycedo, medico psichiatra spagnolo. Simile per certi versi, al training autogeno e al rilassamento muscolare progressivo, la sofrologia utilizza il potere della parola per indurre dapprima l'armonia psicofisica e dare il via ad uno sviluppo completo e ad un rafforzamento della personalità. Questo libro espone i principi e la pratica di questa tecnica con esempi nella preparazione al parto, nell'allenamento sportivo, nella preparazione agli esami, per incrementare la memoria.
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