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DCSS. Power mechanics for power lifters - 9788895782485
di Paolo Evangelista edito da La Libreria di Olympian's News, 2011
- € 49.00
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Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: DCSS. Power mechanics for power lifters
- Autore: Paolo Evangelista
- Editore: La Libreria di Olympian's News
- Data di Pubblicazione: 2011
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Argomento : Allenamento
- Pagine: 768
- Dimensioni mm: 239 x 0 x 43
- ISBN-10: 8895782488
- ISBN-13: 9788895782485
DCSS. Power mechanics for power lifters: Questo libro è per chi non si accontenta di "prova e vedi se è ok" o "fai così perché lo fa lui che è forte, ma è per coloro che non guidano e basta, senza sapere perché cambiano le marce, ma vogliono aprire il cofano e capire come funziona il motore. Questo è un libro di Biomeccanica avanzata, garantito, ma biomeccanica specifica per la palestra: tecnica degli esercizi basilari con dovizia di particolari teorici e pratici maniacalmente ossessivo-compulsivi. Tutto questo è necessario per comprendere cosa vi succederà quando vi piazzerete oltre 100 Kg sulle spalle e la vostra spina sarà compressa. Ho voluto scrivere quello che ho appreso in 25 anni di sollevamenti: conoscenze teoriche ma anche i "trucchi" che solo la pratica può insegnare, tramandati barbaramente per tradizione orale e che non troverete mai nei libri. Poiché so che volete andare al massimo, .studiate. come fare. Perciò se il vostro desiderio più grande quando entrate in sala pesi, palestra luccicante o luridissimo garage che sia, è quello di sparare il bilanciere dentro il soffitto, questo è il libro che fa per voi.
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