Endurance trail. Preparasi, partecipare, sopravvivere - 9788897299462

Endurance trail. Preparasi, partecipare, sopravvivere: Affrontare un lungo trail, o meglio, un Endurance Trail, per dargli una definizione ufficiale, richiede non tanto l'osservanza di tabelle, schemi e formule preconfezionate ma una buona dose di consapevolezza, tenacia, capacità di prendere decisioni in fretta, di adattarsi all'ambiente mutevole della montagna. Elementi che costituiscono solo una parte del materiale da usare poi in una lunga e graduale preparazione fisica e mentale. L'autore ha visto, ascoltato, chiacchierato, seguito molti atleti che hanno partecipato alle edizioni del Tor des Géants, la gara-mito di chi ama la corsa sulle lunghe distanze. Ha frugato nei loro bagagli e, spesso, nei loro sentimenti. Ha messo poi in pratica insegnamenti e trucchi. Raccontandoli in questo testo che si legge come un libro d'avventura.
Face a long trail, or rather, an Endurance Trail, to give it an official definition, requires not so much compliance with tables, diagrams and prepackaged formulas but a good deal of awareness, persistence, ability to make decisions quickly, to adapt to the changing environment of the mountain. What constitutes only part of the material for use in a long, gradual physical and mental preparation. The author saw, listened, chatted, followed many athletes who participated in the editions of the Tor des G??ants, the race-myth of who loves the ride over long distances. He rummaged in their luggage and, often, in their feelings. She then put into practice lessons learned and tricks. Speaking about them in this text that reads like a book of adventure.