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La sfida dei 30 giorni. 30 schede progressive e pratiche che non ti faranno mai più mollare l'allenamento... anche se non hai tempo - 9791221450545
di Rolando Faricelli edito da Youcanprint, 2023
- € 22.00
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: La sfida dei 30 giorni. 30 schede progressive e pratiche che non ti faranno mai più mollare l'allenamento... anche se non hai tempo
- Autore: Rolando Faricelli
- Editore: Youcanprint
- Collana: SALUTE E FITNESS / Generale
- Data di Pubblicazione: 2023
- Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
- Pagine: 114
- ISBN-13: 9791221450545
La sfida dei 30 giorni. 30 schede progressive e pratiche che non ti faranno mai più mollare l'allenamento... anche se non hai tempo: Questo libro ha lo scopo di inserirti nel mondo del Fitness e dello stare bene. Quante volte ti sei detto: "comincio domani" , "oggi non ho tempo" , "Sono stanco, non ne ho voglia" , "oggi divano, ma domani ..." , " ho dolori, meglio rimandare a quando starò meglio". Basta! Comincia a volerti bene! Fare diventare il Fitness parte della tua routine ti renderà una persona migliore. Stare in salute vuol dire stare bene fisicamente e psicologicamente. Non serve dedicare ore giornaliere all'allenamento almeno che tu non lo faccia per lavoro o che ti piaccia. Comincia con un pò di tempo dedicato a te.
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