Manuale di allenamento alla gestione della paura. Per ragazzi e ragazze timidi e sensibili. I segreti di Capitan Gedu - 9788809880955

Manuale di allenamento alla gestione della paura. Per ragazzi e ragazze timidi e sensibili. I segreti di Capitan Gedu: "Quante volte hai avuto paura o ansia di fronte a prove difficili: un compito in classe, una gara sportiva, una discussione con i tuoi amici? Il mare in tempesta rappresenta la nostra paura: se non impariamo ad affrontare e a dominare le onde, queste ci possono travolgere. Ti guiderò a conoscere questa emozione, a controllare i pensieri negativi, ad affrontare gradualmente le tue paure e a guardare ai lati positivi di ogni situazione. Imparerai a essere consapevole di ciò che provi, a convincerti che "ce la puoi fare" a superare i timori che ti frenano, a rafforzare la tua autostima, essere autonomo e avere un atteggiamento più positivo. Potrai allenarti tutte le volte che vorrai e rileggere i miei segreti quando ne avrai bisogno: ti aiuterà a sconfiggere le tue paure, affrontare le situazioni difficili e diventare più forte e sicuro di te!" Età di lettura: da 9 anni.
"How many times have you been afraid or anxious in the face of difficult tests: a test in class, a sports competition, a discussion with your friends? The stormy sea represents our fear: if we do not learn to face and dominate the waves, they can overwhelm us. I will guide you to learn about this emotion, to control negative thoughts, to gradually face your fears and to look at the positive sides of each situation. You will learn to be aware of what you feel, to convince yourself that "you can do it", to overcome the fears that hold you back, to strengthen your self-esteem, to be autonomous and to have a more positive attitude. You can train as many times as you want and reread my secrets when you need to: it will help you defeat your fears, face difficult situations and become stronger and more confident!" Reading age: from 9 years.