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Beastmaking. Un approccio di dita per diventare un climber migliore

Beastmaking. Un approccio di dita per diventare un climber migliore - 9788855471404

Name: Beastmaking. Un approccio di dita per diventare un climber migliore
Brand: Versante Sud
Price: 35.00 EUR
Availability: InStock
Author: Feehally Ned
ISBN: 9788855471404

di Ned Feehally edito da Versante Sud, 2023

Prezzo di Copertina: € 35.00
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Beastmaking. Un approccio di dita per diventare un climber migliore libro di Feehally Ned

Informazioni bibliografiche del Libro

Titolo del Libro: Beastmaking. Un approccio di dita per diventare un climber migliore
Autore: Ned Feehally
Editore: Versante Sud
Collana: Performa
Data di Pubblicazione: 2023
Genere: arti ricreative. spettacolo. sport
Pagine: 260
Dimensioni mm: 225 x 0 x 0
ISBN-10: 8855471406
ISBN-13: 9788855471404

Beastmaking. Un approccio di dita per diventare un climber migliore: Quando si parla di allenamento per l'arrampicata, il tuo stesso esperimento sei tu. Beastmaking di Ned Feehally è un libro di allenamento per l'arrampicata. È studiato per fornire alle persone normali - come me e te - gli strumenti di cui abbiamo bisogno per ottenere il massimo dall'arrampicata. È scritto da uno dei migliori arrampicatori al mondo e cofondatore di Beastmaker. Presenta capitoli sulla forza delle dita, allenamento al trave e al pannello, mobilità e core, e include suggerimenti su esercizi e allenamenti. Sono compresi gli approfondimenti su alcuni dei migliori arrampicatori al mondo, tra cui Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra, Alex Puccio e Tomoa Narasaki. Senza tecnicismi, mira a fornire informazioni sufficienti per permetterci di capire quali sono gli aspetti su cui dobbiamo lavorare e per aiutarci ad allenarli.

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