Lezioni di movimento. Sentire e sperimentare il metodo Feldenkrais® - 9788827214992

Lezioni di movimento. Sentire e sperimentare il metodo Feldenkrais®: E' un sistema d'educazione somatica che unisce intelligenza e creatività, consapevolezza e armonia, intuizione ed estetica, una scienza e una poesia del corpo in movimento e della mente in azione. I benefici che si possono ottenere attraverso la sua pratica sono: riduzione del dolore e benessere psicofisico; maggiore equilibrio posturale e dinamico; miglioramento della funzione respiratoria; eleganza e libertà nei movimenti; una schiena forte e libera dai dolori; miglior postura e portamento; libertà dalle tensioni e dallo stress; diminuzione dei disturbi funzionali; semplicità ed efficacia nelle azioni quotidiane; flessibilità e coordinazione; migliore organizzazione posturale e motoria in chi ha problemi ortopedici e neurologici.
It is a somatic educational system that combines intelligence and creativity, awareness and harmony, intuition and aesthetic, a science and a poem by the moving body and mind in action. The benefits that can be gained through his practice are: pain reduction and wellbeing; greater postural balance and dynamic; improvement of respiratory function; elegance and freedom of movement; a strong back and free from pain; best posture and deportment; freedom from the tensions and stress; decrease of functional disorders; simplicity and effectiveness in daily actions; flexibility and coordination; postural and motor better organization in orthopedic and neurological problems.