- Libreria
- >
- Libri
- >
- Sport
- >
- Allenamenti sportivi
- >
- L'allenamento funzionale su misura. 150 esercizi per stare bene
L'allenamento funzionale su misura. 150 esercizi per stare bene - 9788898889259
di Mauro Franzetti edito da Correre, 2015
- € 16.00
-
A causa delle condizioni di fornitura offerte dal nostro fornitore
siamo costretti a conteggiare ulteriori € 8.00 di spese in aggiunta al prezzo di copertina - € 24.00
Informazioni bibliografiche del Libro
- Titolo del Libro: L'allenamento funzionale su misura. 150 esercizi per stare bene
- Autore: Mauro Franzetti
- Editore: Correre
- Collana: Gli indispensabili de Il nuovo calcio , Nr. 1
- Data di Pubblicazione: 2015
- Genere: ARTI RICREATIVE. SPETTACOLO. SPORT
- Argomento : Allenamento
- Pagine: 132
- ISBN-10: 8898889259
- ISBN-13: 9788898889259
L'allenamento funzionale su misura. 150 esercizi per stare bene: Negli ultimi anni la parola allenamento ha avuto un'evoluzione del suo significato. In un certo senso, con questo termine, non si possono definire solo i concetti di forza, flessibilità e resistenza ma, attraverso le conoscenze attuali, è possibile descrivere alcuni elementi che contraddistinguono il movimento e le tappe del suo sviluppo, come la capacità di controllo motorio. Un approccio di questo tipo consente di considerare l'allenamento più funzionale, cioè più aderente a quelli che sono i modelli di riferimento dello sport praticato. Questo testo nasce con l'obiettivo di guidare il calciatore, professionista o dilettante che sia, a muoversi nell'intricato mondo dell'allenamento, cercando di correggere e migliorare, dopo un'attenta analisi del proprio movimento, le carenze più evidenti, creando così un allenamento personalizzato che tenga conto di quelle che sono le esigenze del momento.
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "L'allenamento funzionale su misura. 150 esercizi per stare bene"
-5%
Formula 24h. Strategie avanzate di allenamento per l'alta prestazione. La performance dell'atleta nelle 24h
libro di Migliaccio Gian Mario
edizioni Sport Science Lab
Formula HIIT. L'allenamento ad alta intensità per sport e fitness
libro di Migliaccio Gian Mario
edizioni Sport Science Lab
-5%
Nell'animo del calciatore
libro di Panella Gianluca
Brozzi Mario
edizioni Alpes Italia collana Psiche e dintorni
Allenamento fisico e prevenzione nel calcio giovanile. Proposte pratiche dai Piccoli Amici alla Primavera
libro di Sannicandro Italo
edizioni Sportivi
-5%
Sport di squadra. Teoria, metodologia, didattica
libro di Missaglia Maurizio
Tafuri Domenico
edizioni Idelson-Gnocchi
Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "L'allenamento funzionale su misura. 150 esercizi per stare bene"