ricerca
avanzata

Yoga per la gravidanza. Il parto e il dopo parto. Manuale per la pratica a casa. Ediz. illustrata - 9788857309545

di Freedman Françoise B. edito da Red Edizioni, 2022

  • Prezzo di Copertina: € 18.00
  • € 15.30
  • Risparmi il 15% (€ 2.70)

Informazioni bibliografiche del Libro

 

Yoga per la gravidanza. Il parto e il dopo parto. Manuale per la pratica a casa. Ediz. illustrata: Perché praticare lo yoga in gravidanza. Quali sono i benefici. Come creare la propria sessione quotidiana. Esercizi semplici da fare nei tre trimestri che conducono al parto. Il primo trimestre: mesi in cui imparare a respirare, a rilassarsi, a sviluppare la consapevolezza dei muscoli pelvici. Lo yoga può essere utile per preparare il corpo e la mente ai cambiamenti futuri. Il secondo trimestre: il periodo più bello, in cui la gravidanza va goduta appieno. Lo yoga ti darà energia, forza, positività, e familiarizzare con il tuo bambino attraverso il movimento, il respiro, il suono diventa la cosa più importante. Il terzo trimestre: il tuo bambino si prepara a nascere, la tua priorità deve essere rimanere in forma e rilassata. Le posizioni yoga ti aiuteranno ad arrivare pronta fisicamente e mentalmente al travaglio. Lo yoga sarà prezioso per rimanere centrata e in contatto con il tuo bebè. Il travaglio: un momento unico e diverso per ciascuno, che può essere vissuto più serenamente seguendo qualche consiglio. Il libro propone esercizi di stretching, visualizzazioni, tecniche di respirazione. Le prime sei settimane: le priorità sono reimpossessarsi del proprio corpo riscoprendo le meraviglie del nuovo nato. Brevi routines yoga da fare ogni giorno.

Promozione Il libro "Yoga per la gravidanza. Il parto e il dopo parto. Manuale per la pratica a casa. Ediz. illustrata" su Unilibro.it è nell'offerta di libri scontati La promozione migliore dell'anno!

 Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Yoga per la gravidanza. Il parto e il dopo parto. Manuale per la pratica a casa. Ediz. illustrata"

Altri libri con autore: Freedman Françoise B.
Yoga per mamma e bambino libro di Freedman Françoise B.
Yoga per mamma e bambino
libro di Freedman Françoise B. 
edizioni Il Castello collana Mamma e bimbo
€ 18.00
Potrebbero interessarti anche questi prodotti

-5%

Il diario del mio bebé libro di Mesdemoiselles
Il diario del mio bebé
libro di Mesdemoiselles 
edizioni L'Ippocampo collana Ippocampo - Album ricordi
disponibilità immediata
€ 25.00
€ 23.75

-5%

Il diario dei miei nove mesi libro di Mesdemoiselles
Il diario dei miei nove mesi
libro di Mesdemoiselles 
edizioni L'Ippocampo collana 016 - Album ricordi
disponibilità immediata
€ 25.00
€ 23.75

-15%

Il libro del mio primo anno. Ricordi unici e magici da conservare libro di Rossini Elisabetta Urso Elena
Il libro del mio primo anno. Ricordi unici e magici da conservare
libro di Rossini Elisabetta  Urso Elena 
edizioni Edicart collana Outsider
disponibilità immediata
€ 14.90
€ 12.67
Il diario fotografico del mio bambino. Dalla gravidanza al primo anno di vita... per crescere insieme passo dopo passo. Ediz. illustrata libro di Mamma Creativa
Il diario fotografico del mio bambino. Dalla gravidanza al primo anno di vita... per crescere insieme passo dopo passo. Ediz. illustrata
libro di Mamma Creativa 
edizioni & MyBook collana Fuori collana
disponibilità immediata
€ 25.00
Avremo un bambino. La guida pratica e completa per la gravidanza, il parto, i primi mesi libro di Balaskas Janet Gordon Yehudi Fraioli R. (cur.)
Avremo un bambino. La guida pratica e completa per la gravidanza, il parto, i primi mesi
libro di Balaskas Janet  Gordon Yehudi  Fraioli R. (cur.) 
edizioni Red Edizioni collana Grandi manuali
disponibilità immediata
€ 30.00
Il linguaggio segreto dei neonati libro di Hogg Tracy Blau Melinda
Il linguaggio segreto dei neonati
libro di Hogg Tracy  Blau Melinda 
edizioni Mondadori collana Oscar bestsellers life
disponibilità immediata
€ 14.50

 Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Yoga per la gravidanza. Il parto e il dopo parto. Manuale per la pratica a casa. Ediz. illustrata"