Gli influssi del tempo sull'umore - 9788826415994

Gli influssi del tempo sull'umore: È risaputo che i cambiamenti climatici e stagionali e le brusche variazioni di temperatura possono causare stati di malessere, come mal di testa, instabilità d'umore, ansia, insonnia, irritabilità, episodi depressivi, comportamenti aggressivi e persino problemi cardiaci e vascolari. Meno noto è forse che la sensibilità alle variazioni del tempo è una caratteristica innata in tutti gli esseri viventi. Siamo tutti un po' meteoropatici, allora? Sì, anche se questo termine evoca più una malattia che una risposta naturale dell'organismo ed è quindi più appropriato parlare di meteorosensibilità, fenomeno che interessa circa il 30% della popolazione mondiale. In questo libro sono illustrati gli influssi che i fenomeni atmosferici e le fasi della giornata esercitano sul corpo, sul sistema nervoso e sulla psiche, e alcuni suggerimenti per vivere al meglio l'adattamento fisiologico e psicologico all'ambiente. Samantha Fumagalli, ricercatrice nel campo del benessere psicofisico, è autrice di numerosi libri e, con Flavio Gandini, ha ideato la Dermoriflessologia e la Dermoalchimia.
It is well known that climate and seasonal changes and abrupt changes in temperature can cause states of malaise, such as headaches, mood instability, anxiety, insomnia, irritability, depressive episodes, aggressive behavior, and even heart and vascular problems. Less well known, perhaps, is that sensitivity to changes in the weather is an innate characteristic in all living beings. Are we all a bit of a weather-goer, then? Yes, although this term evokes more a disease than a natural response of the body and it is therefore more appropriate to speak of meteor sensitivity, a phenomenon that affects about 30% of the world's population. This book illustrates the influences that atmospheric phenomena and the phases of the day exert on the body, nervous system and psyche, and some suggestions for making the most of the physiological and psychological adaptation to the environment. Samantha Fumagalli, a researcher in the field of psychophysical well-being, is the author of numerous books and, with Flavio Gandini, she created Dermoreflexology and Dermoalchemy.